Zu Inhalt springen
Kostenloser Versand ab 59€ AT / ab 79€ DE
Kostenloser Versand ab 59€ AT / 79€ DE

Muskelaufbau

Wenn dein Ziel ein gezielter Muskelaufbau ist und du deinen Körper dabei unterstützen möchtest, ist es wichtig, ihn mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen.  Egal ob Protein, Aminosäuren oder Vitamine – in unserem Onlineshop findest du alles was du brauchst. 

Filter

  • Ursprünglicher Preis €42,00 - Ursprünglicher Preis €42,00
    Ursprünglicher Preis
    €42,00
    €42,00 - €42,00
    Aktueller Preis €42,00

    VAYU Final Protein, 800g

    VAYU
    Ausverkauft

    Beschreibung Final Protein von Vayu Um höchste Qualität, maximalen Proteingehalt, besten Geschmack sowie eine leichte Verdauung und schnelle Resor...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €42,00 - Ursprünglicher Preis €42,00
    Ursprünglicher Preis
    €42,00
    €42,00 - €42,00
    Aktueller Preis €42,00
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €1,29 - Ursprünglicher Preis €1,29
    Ursprünglicher Preis
    €1,29
    €1,29 - €1,29
    Aktueller Preis €1,29

    Energy Cake Schoko-Cookies, 125g

    Energycake
    Ausverkauft

    Beschreibung Instant Energie mit dem 125g Energy Cake Hast du nach deinem Training einen riesigen Hunger? Warum versorgst du dich nicht sofort mit ...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €1,29 - Ursprünglicher Preis €1,29
    Ursprünglicher Preis
    €1,29
    €1,29 - €1,29
    Aktueller Preis €1,29
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €13,90 - Ursprünglicher Preis €13,90
    Ursprünglicher Preis
    €13,90
    €13,90 - €13,90
    Aktueller Preis €13,90

    ESN Magnesium Caps, 120 Kapseln Dose

    ESN
    Auf Lager

    Beschreibung ESN Magnesium Caps, 120 Kapseln Dose Du kannst Leistungseinbußen vermeiden, indem du auf ausreichende Zufuhr essentieller Nährstoffe...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €13,90 - Ursprünglicher Preis €13,90
    Ursprünglicher Preis
    €13,90
    €13,90 - €13,90
    Aktueller Preis €13,90
  • Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90

    ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose

    ESN
    Auf Lager

    Beschreibung ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose Möchtest du eine ausreichende Zufuhr an Omega-3 Fettsäuren in deiner täglichen Ernährung sicherst...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90
  • Ursprünglicher Preis €20,90 - Ursprünglicher Preis €20,90
    Ursprünglicher Preis
    €20,90
    €20,90 - €20,90
    Aktueller Preis €20,90

    VAST VITAMIN D3 + K2, 90 Kapseln

    Vast
    Auf Lager

    Beschreibung VAST VITAMIN D3 + K2, 90 Kapseln Premium Vitamin D3 mit dem wichtigen Wirkpartner Vitamin K2. K2 zu 100% als patentieres K2VITAL® MK7 ...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €20,90 - Ursprünglicher Preis €20,90
    Ursprünglicher Preis
    €20,90
    €20,90 - €20,90
    Aktueller Preis €20,90
  • Ursprünglicher Preis €21,90 - Ursprünglicher Preis €21,90
    Ursprünglicher Preis
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    Aktueller Preis €21,90

    ESN Ashwa Pro, 120 Kapseln

    ESN
    Auf Lager

    Beschreibung ESN Ashwa Pro Stress und Müdigkeit begleiten dich im Alltag und es fällt dir schwer, abends zur Ruhe zu kommen? Das kann an einem erh...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €21,90 - Ursprünglicher Preis €21,90
    Ursprünglicher Preis
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    Aktueller Preis €21,90
  • Ursprünglicher Preis €11,90 - Ursprünglicher Preis €11,90
    Ursprünglicher Preis
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    Aktueller Preis €11,90

    Biotech USA Calcium Zinc Magnesium

    BioTech USA
    Auf Lager

    Beschreibung BioTech USA Calcium Zinc Magnesium Mit BioTech USA Calcium Zinc Magnesium deckst du deinen täglichen Bedarf an wichtigen Mineralstoffe...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €11,90 - Ursprünglicher Preis €11,90
    Ursprünglicher Preis
    €11,90
    €11,90 - €11,90
    Aktueller Preis €11,90
  • Ursprünglicher Preis €21,90 - Ursprünglicher Preis €21,90
    Ursprünglicher Preis
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    Aktueller Preis €21,90

    ESN Vitamin D3 + K2, 120 Kapseln Dose

    ESN
    Ausverkauft

    Beschreibung ESN Vitamin D3 + K2, 120 Kapseln Dose Mit ESN Vitamin D3+K2 bekommst du das ideale Zusammenspiel von wichtigen Vitaminen für deinen...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €21,90 - Ursprünglicher Preis €21,90
    Ursprünglicher Preis
    €21,90
    €21,90 - €21,90
    Aktueller Preis €21,90
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €59,99 - Ursprünglicher Preis €59,99
    Ursprünglicher Preis
    €59,99
    €59,99 - €59,99
    Aktueller Preis €59,99

    DORIAN YATES SHADOWHEY, 2000 g

    Dorian Yates
    Geringer Bestand

    Beschreibung Wenn du auf der Suche nach einem hochwertigen Molkenproteinkonzentrat bist, ist Shadowhey von DY Nutrition die perfekte Wahl für dich....

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €59,99 - Ursprünglicher Preis €59,99
    Ursprünglicher Preis
    €59,99
    €59,99 - €59,99
    Aktueller Preis €59,99
  • Ursprünglicher Preis €26,99 - Ursprünglicher Preis €31,99
    Ursprünglicher Preis
    €26,99 - €31,99
    €26,99 - €31,99
    Aktueller Preis €26,99

    Sinob Honest Whey +, 1000g

    sinob
    Geringer Bestand

    Beschreibung Proteine sind für den Aufbau und Erhalt von Muskeln, Knochen und Bindegewebe unerlässlich. Ein Hühnchensteak ist eine gute Proteinquel...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €26,99 - Ursprünglicher Preis €31,99
    Ursprünglicher Preis
    €26,99 - €31,99
    €26,99 - €31,99
    Aktueller Preis €26,99
  • Ursprünglicher Preis €29,90 - Ursprünglicher Preis €29,90
    Ursprünglicher Preis
    €29,90
    €29,90 - €29,90
    Aktueller Preis €29,90

    ESN L-Citrullin Malat, 500g

    ESN
    Ausverkauft

    Beschreibung   ESN L-Citrullin Malat, 500g Suchest du einen perfekten Trainings-Booster, der dich durch jedes intensive Workout begleitet? Dann ist...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €29,90 - Ursprünglicher Preis €29,90
    Ursprünglicher Preis
    €29,90
    €29,90 - €29,90
    Aktueller Preis €29,90
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €2,10 - Ursprünglicher Preis €2,10
    Ursprünglicher Preis
    €2,10
    €2,10 - €2,10
    Aktueller Preis €2,10

    Olimp Redweiler Focus Shots (60ml) - Fruit & Mint

    Olimp
    Ausverkauft

    Beschreibung OLIMP REDWEILER FOCUS SHOTS (60ML) Trainierst du intensiv und benötigst höchste Konzentration und Aufmerksamkeit? Dann solltest du a...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €2,10 - Ursprünglicher Preis €2,10
    Ursprünglicher Preis
    €2,10
    €2,10 - €2,10
    Aktueller Preis €2,10
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €25,90 - Ursprünglicher Preis €25,90
    Ursprünglicher Preis
    €25,90
    €25,90 - €25,90
    Aktueller Preis €25,90

    BioTechUSA 100% Creatine Monohydrate - 300g

    BioTech USA
    Auf Lager

    Beschreibung BioTech USA Creatine Monohydrate, 300g Mit Creatin Monohydrat kannst du deinen Muskelaufbau beschleunigen und deine Kraft pro Training...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €25,90 - Ursprünglicher Preis €25,90
    Ursprünglicher Preis
    €25,90
    €25,90 - €25,90
    Aktueller Preis €25,90
  • Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90

    ESN Glucosamine Giga Caps, 90 Kapseln

    ESN
    Ausverkauft

    Beschreibung ESN Glucosamine Giga Caps, 90 Kapseln Du kannst Glucosamin als wichtigen Bestandteil der Gelenkflüssigkeit, des Bindegewebes und des K...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €35,99 - Ursprünglicher Preis €35,99
    Ursprünglicher Preis
    €35,99
    €35,99 - €35,99
    Aktueller Preis €35,99

    Weider MAXIMUM KREA-GENIC®, 120 Kapseln

    Weider
    Ausverkauft

    Beschreibung Weider MAXIMUM KREA-GENIC®, 120 Kapseln Du suchst nach einem effektiven Nahrungsergänzungsmittel für intensives Training? Dann ist ...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €35,99 - Ursprünglicher Preis €35,99
    Ursprünglicher Preis
    €35,99
    €35,99 - €35,99
    Aktueller Preis €35,99
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €1,29 - Ursprünglicher Preis €1,29
    Ursprünglicher Preis
    €1,29
    €1,29 - €1,29
    Aktueller Preis €1,29

    Energy Cake Frucht Mix, 125g

    Energycake
    Ausverkauft

    Beschreibung Instant Energie mit dem 125g Energy Cake Hast du nach deinem Training einen riesigen Hunger? Warum versorgst du dich nicht sofort mit ...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €1,29 - Ursprünglicher Preis €1,29
    Ursprünglicher Preis
    €1,29
    €1,29 - €1,29
    Aktueller Preis €1,29
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €39,90 - Ursprünglicher Preis €39,90
    Ursprünglicher Preis
    €39,90
    €39,90 - €39,90
    Aktueller Preis €39,90

    ESN Massive Weight Gainer, 4000 g Beutel

    ESN
    Ausverkauft

    Beschreibung ESN Massive Weight Gainer, 4000 G Beutel Du willst Muskeln aufbauen und dafür benötigst du eine positive Kalorienbilanz? Das bedeute...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €39,90 - Ursprünglicher Preis €39,90
    Ursprünglicher Preis
    €39,90
    €39,90 - €39,90
    Aktueller Preis €39,90
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90

    ESN Vitamin Stack, 120 Kapseln Dose

    ESN
    Geringer Bestand

    Beschreibung ESN Vitamin Stack (120 Kapseln) Wenn du deinen Vitaminhaushalt in Topform bringen willst, hast du mit dem ESN Vitamin Stack die perfek...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €14,90 - Ursprünglicher Preis €14,90
    Ursprünglicher Preis
    €14,90
    €14,90 - €14,90
    Aktueller Preis €14,90
  • Ursprünglicher Preis €19,99 - Ursprünglicher Preis €19,99
    Ursprünglicher Preis
    €19,99
    €19,99 - €19,99
    Aktueller Preis €19,99

    Kevin Levrone Gold Glutamine 300g

    Kevin Levrone
    Ausverkauft

    Beschreibung Kevin Levrone Gold Glutamine 300g Möchtest du deine Muskelregeneration unterstützen und deinen Glutaminspiegel im Blut aufrechterhal...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €19,99 - Ursprünglicher Preis €19,99
    Ursprünglicher Preis
    €19,99
    €19,99 - €19,99
    Aktueller Preis €19,99
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €25,90 - Ursprünglicher Preis €25,90
    Ursprünglicher Preis
    €25,90
    €25,90 - €25,90
    Aktueller Preis €25,90

    BioTech USA BCAA Zero, 360 g Dose

    BioTech USA
    Geringer Bestand

    Beschreibung BioTech USA BCAA Zero, 360 g Dose Muskeln aufbauen und regenerieren Mit dem aromatisierten Aminosäurepulver BCAA Zero von BioTechUSA k...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €25,90 - Ursprünglicher Preis €25,90
    Ursprünglicher Preis
    €25,90
    €25,90 - €25,90
    Aktueller Preis €25,90
  • Ursprünglicher Preis €29,90 - Ursprünglicher Preis €29,90
    Ursprünglicher Preis
    €29,90
    €29,90 - €29,90
    Aktueller Preis €29,90

    ESN AAKG Arginine Pulver, 500 g Beutel

    ESN
    Ausverkauft

    Beschreibung ESN AAKG Arginine Pulver, 500 g Beutel Möchtest du deinen Muskelpump beim Training verbessern? Dann ist das ESN AAKG genau das ric...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €29,90 - Ursprünglicher Preis €29,90
    Ursprünglicher Preis
    €29,90
    €29,90 - €29,90
    Aktueller Preis €29,90
    Ausverkauft
  • Ursprünglicher Preis €34,90 - Ursprünglicher Preis €34,90
    Ursprünglicher Preis
    €34,90
    €34,90 - €34,90
    Aktueller Preis €34,90

    DORIAN YATES BLOOD AND GUTS, 380 g

    Dorian Yates
    Auf Lager

    Beschreibung Der neue Booster vom sechsfachen Mr. Olympia Dorian Yates! Mit seiner eigenen Marke Dorian Yates Nutrition bringt er sein persönliches...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €34,90 - Ursprünglicher Preis €34,90
    Ursprünglicher Preis
    €34,90
    €34,90 - €34,90
    Aktueller Preis €34,90
  • Ursprünglicher Preis €32,90 - Ursprünglicher Preis €32,90
    Ursprünglicher Preis
    €32,90
    €32,90 - €32,90
    Aktueller Preis €32,90

    ESN Creatine Giga Caps, 300 Kaps.

    ESN
    Auf Lager

    Beschreibung  ESN Creatine Giga Caps, 300 Kaps. Mit ESN Creatine Giga Caps kannst du deine täglichen Creatin-Speicher ganz einfach auffüllen. Dein ...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €32,90 - Ursprünglicher Preis €32,90
    Ursprünglicher Preis
    €32,90
    €32,90 - €32,90
    Aktueller Preis €32,90
  • Ursprünglicher Preis €49,99 - Ursprünglicher Preis €49,99
    Ursprünglicher Preis
    €49,99
    €49,99 - €49,99
    Aktueller Preis €49,99

    Kevin Levrone-Anabolic Mass 3kg

    Kevin Levrone
    Ausverkauft

    Beschreibung Kevin Levrone Anabolic Mass 3kg BLACK LINE ANABOLIC MASS von Kevin Levrone ist ein Weight Gainer besonderer Klasse. Dieser lässt nich...

    Vollständige Details anzeigen
    Ursprünglicher Preis €49,99 - Ursprünglicher Preis €49,99
    Ursprünglicher Preis
    €49,99
    €49,99 - €49,99
    Aktueller Preis €49,99
    Ausverkauft

Muskelaufbau beim Training unterstützen

Wer gezielten Muskelaufbau betreiben möchte, der sollte nicht nur Gewichte stemmen. Ein wichtiger Bereich ist die Ernährung, denn nur mit den richtigen Nährstoffen kann man dauerhaft Muskeln aufbauen und diese auch erhalten. Viele Nährstoffe können wir dabei über die Nahrung zu uns nehmen. Doch gerade bei einem intensiven Training können die Nährstoffe in der Nahrung oftmals nicht ausreichen, um den Tagesbedarf zu decken. Mehr noch: Der Körper benötigt in einem solchen Fall eine höhere Dosierung, da ja Muskelmasse aufgebaut werden soll. Aus diesem Grund sind Supplements jedem anzuraten, die all das beinhalten, was unser Körper benötigt. Wichtig dabei ist, dass immer auf die Verzehrempfehlung geachtet wird und keine Überdosierung stattfindet. In den meisten Fällen ist dies zwar unbedenklich, doch könnte es durchaus zu Nebenwirkungen kommen.

Muskelaufbau – von Aminosäuren bis zu Proteinen

Aminosäuren und Proteine hängen eng zusammen. Unser Körper benötigt 21 Aminosäuren, die er teilweise selbst herstellen kann, teilweise nicht. Aus diesem Grund müssen die sogenannten essentiellen Aminosäuren über die Nahrung zugeführt werden. Ist dies nicht ausreichend, kann Nahrungsergänzung weiterhelfen. Im Körper werden die Aminosäuren benötigt, damit Proteine hergestellt werden können. Diese Proteine werden entsprechend verarbeitet. Ganz besonders wichtig beim Muskelaufbau sind die Bewegungsproteine. Nehmen wir Aminosäuren zu uns, dann kann unser Körper diese somit zu Proteinen umwandeln. Nehmen wir dagegen Proteine auf, dann stehen diese direkt zur Verfügung. Beides hat gerade beim Thema Muskelaufbau also seinen Sinn. Da aber auch Vitamine in den Bereich mit hineinfallen, sind zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die es im Onlineshop von STRONGSETTER zu kaufen gibt, ebenfalls mit Vitaminen versetzt.

Muskelaufbau – Training in Kombination mit Supplements

Eine gute Mischung ist essenziell, um ein erfolgreiches Training zu absolvieren und gezielt Muskelaufbau zu betreiben. Neben einem intensiven Training sollte daher die Zufuhr von Aminosäuren, Proteinen und weiteren wichtigen Nährstoffen in Form von Pulver, Kapseln oder Riegeln favorisiert werden. Im Shop von STRONGSETTER gibt es eine große Auswahl dieser Supplements, darunter zum Beispiel Produkte, wie Creatin, Zink, Magnesium, BCAA, EAA, Omega-3, Koffein, Glutamin, Iso Whey und viele weitere.

Produkte vergleichen

{"one"=>"Wählen Sie 2 oder 3 Artikel zum Vergleichen aus", "other"=>"{{ count }} von 3 Elementen ausgewählt"}

Wählen Sie das erste zu vergleichende Element aus

Wählen Sie das zweite zu vergleichende Element aus

Wählen Sie das dritte Element zum Vergleichen aus

Vergleichen