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Biotech USA Clinton - ASSIST - BAND

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  • strapazierfähige schwarze Baumwoll Zughilfen mit Kunstleder
  • eignet sich besonders für Klimmzüge, Rudern, Kreuzheben, Latziehen
  • für schwere Zugübungen

Biotech USA Clinton - ASSIST - BAND

Was sind Zughilfen?

Wer mit sehr schweren Gewichten trainiert kennt das Problem – irgendwann lassen der Unterarm und die Griffkraft nach.

Der zu trainierende Zielmuskel hätte dabei aber noch genügend Kraft um weitere Wiederholungen auszuführen. Die Übung muss aber dennoch abgebrochen werden, damit die Gewichte nicht aus der Hand rutschen.

Besonders häufig ist dies der Fall bei schwerem Kreuzheben, Ruderübungen oder bei Klimmzügen. Genau aus diesem Grund wurden Zughilfen entwickelt.

Welche Vorteile bieten Zughilfen beim Training?

  • Durch den Einsatz von Zughilfen kann das Gewicht bei allen Zugübungen nicht mehr aus der Hand rutschen.
  • Zughilfen ermöglichen durch eine verbesserte Griffkraft das Bewältigen von mehr Wiederholungen und mehr Gewichten…
  • … das wiederum führt zu einer höheren Muskelfaser-Aktivierung und zu einem besseren Muskelreiz. Der Muskelaufbau wird beschleunigt!
  • Gewichte können durch Schweiß auf den Händen leicht aus der Hand rutschen. Auch dieses Problem kann mit Zughilfen gelöst werden.
  • Weil der Unterarm und das Handgelenk entlastet werden, führt dies meist automatisch zu einer besseren Ausführung der Übung.
  • Zughilfen sind sehr günstig in der Anschaffung, haben meist eine lange Lebensdauer und sind leicht zu transportieren.
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